石斛炖花胶

作者： 小丫头-幸福滋味

花胶提前一晚浸泡至软，剪成小片，花胶就是大黄鱼的鱼肚晒干而成，能补肾益精，滋养筋脉，能治疗肾虚滑精以及产后风痉，含丰富的蛋白质及胶质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能，腰膝酸软。

用料

• 老鸡300g 花胶41g
• 石斛6g 红枣五颗
• 桂圆肉适量 姜片

石斛炖花胶的做法步骤

步骤 1

花胶浸泡8个钟，切成小段。

步骤 2

清洗干净

步骤 3

红枣去核，把桂圆肉，姜片一起放去炖两个半小时。

石斛炖花胶的小贴士

怕腥：花胶要先放姜片，少量酒过水。

菜谱创建时间：2015-05-27 22:15:09