鸡肉果蔬油醋沙拉

作者： 艾米麻麻

夏天炒菜很受罪不如来盘清爽沙拉，营养丰富健康减脂！ 醋可以多种选择，意大利红醋，柠檬汁，苹果醋，甚至没有用白醋都可以 其他就看口味适量

用料

• 生菜 随意
• 小番茄 随意
• 橙子 随意
• 牛油果 1个
• 鸡胸肉 半块
• 橄榄油 30ml
• 苹果醋（柠檬汁）（红醋） 15ml
• 黑胡椒 适量
• 盐 适量
• 黄芥末 适量
• 糖 适量

鸡肉果蔬油醋沙拉的做法步骤

步骤 1

蔬菜水果洗净掰碎切小块

步骤 2

鸡胸肉切片或小块放料酒盐腌一下，锅里放少量油煎熟

步骤 3

将橄榄油，醋，盐，黄芥茉，糖，黑胡椒粒放入有盖子的容器中摇匀 浇入蔬菜中拌匀即可

鸡肉果蔬油醋沙拉的小贴士

蔬菜水果肉类都可以随意更换自己喜欢的，还可以放些坚果葡萄干！

菜谱创建时间：2015-05-26 19:33:06