所有食材切好,调料都准备好,如图所示
热锅内倒入适量清油,待油八成热时放入冰糖,不停用炒勺搅拌,烧至冰糖完全融化后并开始气泡如图所示,加入鸡肉翻炒。
待鸡肉上色均匀,倒入除蒜外的所有调料,不断翻炒出香味。
加入土豆块,继续翻炒3分钟以上。
加入一碗开水,加锅盖炖煮至土豆绵软。
加入青红辣椒、洋葱块和蒜末。放适量盐调味。
洋葱、青红椒翻炒断生,大火收汁,装盘。
鸡肉尽量小一点吧,为了入味。烧糖色是个技术活,多练就会好,小心油会崩出来,别烫着自己。土豆的多少随你喜欢,我喜欢,所以我多多的放了。但是还请不要把土豆切得太薄,不然一煮再一翻就都碎了,影响美观。(我会告诉你,我特别喜欢吃碎土豆么?)盐要什么时候放看个人喜欢,我现在偏重于出锅前放,据说这样能少吃点盐……味精很久没买过了,为了孩子。你若喜欢,就自己放一点吧……