花胶美颜汤

作者： Yvonne^_^_f27q

养血、护肤养颜、润肺理咳、消渴除燥

用料

• 花胶 若干
• 瘦肉 500克
• 沙参 100克
• 玉竹 100克
• 杞子 50克
• 蜜枣 4颗
• 姜 3－4片

花胶美颜汤的做法步骤

步骤 1

将所有食材清洗干净，提前浸泡20分钟(杞子和蜜枣不用浸)，花胶至少浸半天直至软身

步骤 2

花胶沸水涮一下

步骤 3

瘦肉沸水涮一下，嘌呤清洗干净

步骤 4

将所有食材放进汤锅里，冷水下锅，开始煲汤

步骤 5

大火滚20分钟

步骤 6

转小火慢煲1小时左右

花胶美颜汤的小贴士

1.花胶必须提前浸至软身； 2.所有食材都必须冷水下锅

菜谱创建时间：2015-05-24 17:33:02