芒果sauce佐烤鸡胸肉

作者： 二姐的厨房

优酷看到的视频，很喜欢这样简单快手的搭配，记录下来

用料

• 鸡胸肉
• 芒果
• 柠檬
• 洋葱
• 香菜
• 辣椒酱tabasco

芒果sauce佐烤鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

所有材料准备好

步骤 2

鸡肉用擀面杖拍薄，厚度均匀，抹橄榄油，用黑胡椒和海盐调味，腌制

步骤 3

芒果，洋葱切丁，香菜切碎，香菜是酱汁的灵魂，不要省略

步骤 4

放入半颗柠檬，加入海盐和黑胡椒调味，加入几滴辣酱

步骤 5

大火热锅，放入鸡胸肉，煎熟

步骤 6

装盘，淋上芒果酱汁

步骤 7

ok了

菜谱创建时间：2015-05-21 15:02:19