西兰花洗净
香肠切成鱿鱼形状
土豆和胡萝卜洗净切丁
炒香肠
加入西兰花一起炒,加盐和胡椒粉
先炒土豆胡萝卜,熟了以后加入饭一起炒,加入酱油
鸡翅洗净,先用油炒一下,然后加入料酒。酱油,卤料包和没过鸡翅的水,煮开后大火收卤
鸡翅出锅
装入便当盒