营养蔬菜三明治

作者： 一棵自由的菜

现代人的忙碌，每顿饭都匆匆解决，各种快餐，真为我们的胃担忧！所以每逢周末都想做一道丰盛的早餐，这休闲的一天才有了着落。今天做了蔬菜三明治，跟大家分享一下！

用料

• 切片面包 2片
• 三明治火腿 2片
• 鸡蛋 1枚
• 任意蔬菜 若干
• Cheese 1片

营养蔬菜三明治的做法步骤

步骤 1

准备原材料

步骤 2

火腿切片

步骤 3

鸡蛋、火腿煎制一下，但一定要少油哦

步骤 4

面包煎制，脆脆软软，增加层次，丰富口感

步骤 5

按照顺序码好，我得顺序是:火腿、芝士、鸡蛋、蔬菜、火腿~好吧，承认自己是肉食动物，大家可以安自己喜好来

步骤 6

切开，开吃啦！美好的一天从早餐开始~

营养蔬菜三明治的小贴士

1.鸡蛋可以半熟，但不能太生，吃起来会很麻烦哦！ 2.面包，三明治一定要煎制，口感才会丰富！ 3.蔬菜我选的是腌制过的黄瓜，大家也可以用番茄、包心菜、生菜，看家里有什么都可以放，相当随性。 4.材料放好后把面包用力压制一下，不至于太散，不好入口。

菜谱创建时间：2015-05-17 10:30:38