营养披萨

作者： 果冻&随缘

用电饼档做的

用料

• 面粉 300
• 电饼档
• 酵母 5克
• 白糖 少许
• 盐 少许
• 玉米粒（熟速冻） 少许
• 烤肠 少许
• 番茄沙司 少许
• 洋葱圈 少许
• 青椒圈 少许
• 香菇 少许
• 马苏里拉（奶酪片） 多放
• 黄瓜粒 少许
• 胡萝卜粒 少许
• 千岛酱 少许
• 牛奶

营养披萨的做法步骤

步骤 1

面粉里加入白糖1汤匙，盐少许，酵母3克，用牛奶加热到35～40度和面！

步骤 2

面团和好（面团不粘手，盆壁干净），敷保鲜膜开始醒面等待2个小时左右！

步骤 3

醒发好的面团大小是和面是的两倍，烤肠切片，洋葱和青椒切圈，黄瓜、胡萝卜（热水抄熟）切粒，香菇切薄片（抄熟）

步骤 4

发好的面干平，放入电饼档内，用手将中间的面拍薄，饼的周围叫厚，用叉子在饼上扎眼，为了排气饼不会预热鼓起来！

步骤 5

在做好的披萨饼上开始涂抹，一层番茄沙司，第二层涂抹千岛酱（根据自己的口味）第三层把考肠片均匀摆好，撒入黄瓜粒、胡萝卜粒、玉米粒，香菇薄片，洋葱圈、青椒圈，最上面放马苏里拉要多放哦！

步骤 6

开始通电，在电饼档烤15分钟！（上下盖连接处放上筷子这样有了缝隙，在加热时上盖就不会把披萨上的芝士粘起来）

步骤 7

上桌了，哈哈哈

营养披萨的小贴士

披萨馅料可以根据自己的口味去做很简单哦

菜谱创建时间：2015-05-15 20:21:46