【型男煮意】椰奶香芋煮花甲

作者： 屠场小王子

花甲，在食用后，常有一种清爽宜人的感觉，这对解除一些烦恼症状无疑是有益的！

用料

• #主料
• 花甲皇肉 150g
• #辅料
• 芋头 1~2个
• 丝瓜 一条
• 胡萝卜 半条
• #料头
• 蒜头 1~2瓣
• 姜 少量
• #调味料
• 罐头椰奶（可用饮料椰奶代替） 适量
• 三花淡奶 适量
• 盐 适量
• 糖 1~2勺
• 花生油 适量

【型男煮意】椰奶香芋煮花甲的做法步骤

步骤 1

花甲皇肉洗净去水、芋头蒸熟、辅料切块备用；

步骤 2

起锅爆香料头，先倒入芋头等闻到芋香再放入丝瓜、胡萝卜；

步骤 3

加入椰奶和淡奶适量，翻炒片刻；

步骤 4

最后将花甲皇肉下锅，再加少许水煮至熟，调味上碟。

【型男煮意】椰奶香芋煮花甲的小贴士

花甲：有宿疾者应慎食，脾胃虚寒者不宜多吃。

菜谱创建时间：2015-05-15 11:23:41