红枣养生汤

作者： 弋鸣惊人110

健脾益胃，补气养血，补血安神！关键是超好喝哦

用料

• 和田大枣 十余粒
• 枸杞 12粒
• 莲子 8粒
• 百合 4-6克
• 冰糖 适量
• 糖桂花 一小汤匙

红枣养生汤的做法步骤

步骤 1

大枣洗净

步骤 2

将沥干水分的大枣放入锅上不放油炒，一定要小火

步骤 3

将炒好的大枣和莲子放入热水中

步骤 4

放入枸杞

步骤 5

放入百合

步骤 6

中小火把水煮开

步骤 7

放入冰糖

步骤 8

放入糖桂花

步骤 9

小火慢慢煮，致所有食材煮透即可！（放凉口感极佳）

菜谱创建时间：2015-05-10 08:32:57