紫薯拿铁

作者： 淡了717

适合减肥的食物

用料

• 紫薯 一大只
• 牛奶 250ml
• 炼乳（可不加） 适量

紫薯拿铁的做法步骤

步骤 1

紫薯洗干净，蒸熟

步骤 2

去皮，放入料理机机，加牛奶，炼乳（可以不加），搅拌均匀，

步骤 3

装入器皿，即可。

紫薯拿铁的小贴士

紫薯很甜，可以不加炼乳，牛奶可以用水替换

菜谱创建时间：2015-05-06 06:27:00