懒人早餐超级简单燕麦片

作者： Echo阿船

上班族，学生族闹铃一响总是习惯性多睡一会了。一睡就睡掉了吃早餐的时间。不吃早饭容易没精打采，还不利于减肥！因此今天给大家介绍懒人版早餐！duang duang duang~前一晚做完放冰箱，早上拿出来吃到或者带走都可以！（这词菜谱是左边那一罐的）

用料

• 燕麦
• 牛奶
• 可可粉
• 酸奶
• 杏仁碎
• 香蕉
• 枫糖浆

懒人早餐超级简单燕麦片的做法步骤

步骤 1

首先将燕麦和牛奶酸奶加入罐中混合。燕麦和液体比例为1:1，牛和酸奶比例为3:1。用调羹搅拌均匀。

步骤 2

加入一勺可可粉和枫糖浆。（加入量按个人口味调整）搅拌均匀。

步骤 3

香蕉切片装入容器，撒上杏仁碎。放入冰箱冷藏，第二天起床就能吃啦！

懒人早餐超级简单燕麦片的小贴士

枫糖浆可以用蜂蜜代替。牛奶和酸奶的量也可根据个人喜好调整。任何大家喜欢的坚果货水果都可以放进去。

菜谱创建时间：2015-05-04 16:21:32