自制味岛香松

作者： 简淡滋味

自制味素食用方法很多：可以拌面、拌凉菜、代替味精炒菜、包饺子、烧汤、茶泡饭....... 虾皮的含钙量是同等重量牛奶的十几倍，炒熟后钙质更利于吸收，所以补钙走起吧！

用料

• 虾皮 适量
• 花生碎 适量
• 葵花籽 适量
• 黑芝麻 适量
• 紫菜 适量
• 香芹碎 适量

自制味岛香松的做法步骤

步骤 1

花生米可微波后装保鲜袋用擀面杖粗略敲碎；

步骤 2

香芹叶也微波后手捏碎（炒锅炒没有微波炉均匀）；

步骤 3

其它食材按易熟程度先后下锅炒熟，紫菜手撕成块状最后下锅。

步骤 4

基本上所有材料炒熟后放至不烫手时，用手搓搓或者剪刀或者擀面杖稍微剪剪捣捣就能粉碎（不推荐料理机粉碎，每种食材保持一些粒状口感更好）。

自制味岛香松的小贴士

因为炒熟的坚果、虾皮等很容易氧化，所以最好尽快食用，一次性制作过多的话最好冰箱冷藏。 还可以根据自己喜好添加黑胡椒碎、花椒粉、辣椒碎、咖喱粉等做成各种不同口味。有此圣物，简单一碗阳春面、白开水泡饭都能换发青春滴！

菜谱创建时间：2015-05-02 18:52:40