10分钟快手早餐~营养八宝米糊

作者： 杜鹃花美食

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用料

• 紫米 适量
• 黑芝麻 适量
• 红豆 适量
• 花生 适量
• 黄豆 适量
• 粳米 适量
• 糙米 适量
• 红枣 适量

10分钟快手早餐~营养八宝米糊的做法步骤

步骤 1

所需食材根据自己的需要来定量，除红枣以外的其他食材头天晚上清水浸泡后放冰箱冷藏室里。红枣需要提前去核。

步骤 2

将所有食材放进豆浆机里。加入适量清水。

步骤 3

豆浆机调成八宝米糊键，大概十几分钟以后米糊就打好了。

10分钟快手早餐~营养八宝米糊的小贴士

1.我的微信公众号【杜鹃花美食】，关注后即可查看我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦！ 2.我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞，我喜欢美食及美食摄影，感谢您的关注，我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦！爱吃的我，体重只保持在80-90斤之间，身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦！所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦！

菜谱创建时间：2015-04-30 22:43:09