健康沙拉

作者： 小不点麻麻

某一天的早上 我就随手拿了家里有的东西做了这个沙拉 味道居然还很搭 最重要是健康 吃可以是一件很复杂的事 也可以很简单

用料

• 番茄 1个
• 牛油果 一个
• 胡萝卜 半根
• 小香梨 2个
• 鸡胸肉 半块
• 盐 适量
• 黑胡椒 适量
• 意大利综合香料 适量

健康沙拉的做法步骤

步骤 1

番茄、梨切丁备用

步骤 2

胡萝卜切丁、沸水中烫一下

步骤 3

牛油果切碎（可以撒一些盐、胡椒粉）PS：牛油果一切二后，用小刀划格子线，然后用勺子沿着壳刮下肉、so easy

步骤 4

鸡胸肉切丁、用盐和黑胡椒粉、意大利综合香料腌制15min

步骤 5

拼盘、开吃

菜谱创建时间：2015-04-27 19:34:59