将生鸡腿去皮后放入高压锅,加3-4片姜片,一大勺红糖,15ml料酒,加水与鸡腿平齐,上汽后压9分钟,冷却后取出
将鸡腿肉沿肌肉纹理撕成细丝备用,约300g
将海蜇头切丝,泡水去咸味,沥干水分备用
彩椒切丝如沸水汆烫一分钟后捞出,晾凉备用
将大蒜拍碎切末,与酱油、陈醋、白糖、盐、白芝麻、香油等配料混匀备用
将鸡丝、海蜇、彩椒拌匀,淋入步骤5中混合好的调料,拌匀即可装盘
1、建议不要用盒装海蜇,口感有差异 2、可根据个人口味添加辣椒油,有辣味的口感更佳