金枪鱼蔬菜沙拉

作者： 棉糖儿

简单易做超有营养的一道菜

用料

• 洋白菜 七八片叶子
• 黄瓜 一根
• 紫色洋葱 一点
• 圣女果 自定
• 金枪鱼酱 一盒
• 酒鬼花生 适量
• 腰果 适量
• 葡萄干 10颗
• 千岛酱 适量

金枪鱼蔬菜沙拉的做法步骤

步骤 1

把各种蔬菜洗净后，洋白菜撕成小片，洋葱切丝，黄瓜切片，圣女果对半切开后放到容器里

步骤 2

倒入金枪鱼酱，腰果，葡萄干，花生后放千岛酱搅拌后完成

金枪鱼蔬菜沙拉的小贴士

1.要选那种很薄的洋白菜，做沙拉用那种。这次买的金枪鱼罐头是蔬菜沙拉的所以里面带了胡萝卜粒跟玉米粒，打开罐头时特惊喜，之前放的都只有鱼酱。不喜欢洋葱的辣味，为了出味出彩放了一点点。 2.其实第二步骤放的都是随意添加的，看家里剩啥就放啥，吃到甜甜的葡萄干，味蕾很特别。但是它的甜味会加重金枪鱼的腥味，所以不喜欢吃甜的可以不加，加的话也少放几颗就好。腰果花生一类可以多加一些，会很香。

菜谱创建时间：2015-04-20 19:50:15