里脊切厚片,用肉锤敲松敲扁
将里脊用盐料酒现磨黑胡椒抓匀,腌制半小时以上
面包糠里放入盐蒜粉拌匀
盐好的肉拍上面粉,拖蛋液,裹面包糠
油锅5,6分热的时候下肉,煎至两面金黄,盛出
所有的肉煎完后,复入油锅,略煎片刻,即可