紫薯去皮切小块。
紫薯块上锅蒸熟,用勺子按碎,淋上蜂蜜+糖,搅拌均匀成泥。
苦瓜洗净切去两头,切成两段,用筷子去掉苦瓜瓤。
锅中水开后加少许盐,把苦瓜焯水过凉。
往苦瓜里填满紫薯泥,压实切片装盘即可。
很漂亮的一盘苦瓜紫薯吧,快来试试吧。