低脂低卡•mini苹果挞

作者： RenaCimiento0O

#不好次绝对不发这里 试过实践过才是王道# 《today's breakfast》改良版 作者用糖渍苹果装饰表面 奶油做足馅料 伦家减脂好不啦 用地瓜+新鲜苹果+枫糖代替可不可以伐？ 烤完之后，咬上一口，那个味道简直就是眼前一片春意盎然的感角啊～ PS：不喜甜的，低脂奶酪替换枫糖/蜂蜜，又是另一种感角

用料

• 低粉 40克
• 全麦粉 30克
• 砂糖（可不要） 一大勺
• 盐 一小撮
• 色拉油 20ML
• 水 两大勺（面粉不同用水量也不同）
• 苹果 中型半个
• 地瓜 适量（派馅）

低脂低卡•mini苹果挞的做法步骤

步骤 1

将低粉、全麦粉、砂糖、盐混合，拌匀

步骤 2

加入色拉油，用手一边搓一边混合

步骤 3

视情况加入水，混合成团

步骤 4

面团擀成薄圆片，放上蒸熟的地瓜泥，再上面铺上苹果片，放入预热的180度烤箱，30分钟

步骤 5

去收拾自己、煮咖啡balabala想干嘛干嘛等待享用吧！

低脂低卡•mini苹果挞的小贴士

1. 地瓜家里每次都蒸好几个，但是又不能一顿都吃了，绝对是消耗地瓜的好办法。

菜谱创建时间：2015-04-12 08:05:10