[Atkins diet] 剁椒蒸鱼

作者： Cannibal Queen

这道菜完全没有难度，适合像我一样想要low carb， low sugar又追求简单（懒惰→ →）的人。

用料

• 鱼片 一片
• 剁椒
• 尖椒 看口味适量
• 生菜 可用可不用
• 葱 一根
• 蒸鱼鼓油 适量
• 热油 适量
• 辣椒末 我吃的辣所以加了这个

[Atkins diet] 剁椒蒸鱼的做法步骤

步骤 1

把鱼片拿出来解冻。 同时开始准备配菜： 混合青椒尖椒和剁椒 把葱切成葱花 生菜切成小丁（可忽略）

步骤 2

把混合的椒铺在鱼片上，然后在蒸锅里蒸大概15分钟

步骤 3

等鱼快要蒸好时开始热油

步骤 4

如果选择放生菜和辣椒末，把他们撒在出锅的鱼上面

步骤 5

泼热油最后再点一点蒸鱼鼓油（不要放太多因为很咸）

[Atkins diet] 剁椒蒸鱼的小贴士

方法大概就是这样，可以自由发挥放自己喜欢的配菜︿︿

菜谱创建时间：2015-04-07 15:20:07