人参山药健体牛尾汤

作者： 下厨房用户_lkct

牛尾益肾、胃气，补气养血，强筋骨，适宜成长儿童及青少年，术后体虚者，老年人食用；山药甘、平、无毒，补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。两种食材融合，有强身健体，补髓提神，滋阴壮阳等功效。

用料

• 牛尾
• 淮山药
• 人参
• 胡萝卜
• 无花果
• 栗子肉
• 红枣
• 八角
• 绍兴酒
• 姜

人参山药健体牛尾汤的做法步骤

步骤 1

将牛尾去除包装后，放入冷水锅中，大火烧开，待出现浮沫后捞出洗净备用。

步骤 2

胡萝卜切滚刀块或切片。

步骤 3

将飞水后洗净的牛尾先放入汤锅中，加八角、绍酒、姜，注入1500ml的水，小火慢炖2.5小时后再加入其它食材。

步骤 4

继续用小火慢炖约2小时。出锅前根据个人口味加入适量的盐。

人参山药健体牛尾汤的小贴士

更多美味可搜索微信号：mianmianshenghuo 更多精彩：www.mianmian.com

菜谱创建时间：2015-03-28 20:13:36