大姨妈之后的一个星期内食用，保证你满脸的胶原蛋白！

作者： 伊尼古鲁

在大姨妈之后的一个星期内食用，保证满脸的胶原蛋白~ 粉扑扑的小脸蛋~~

用料

• 银耳 三大朵
• 大枣 三个
• 枸杞 如图
• 百合 如图
• 枸杞 如图
• 桂圆干 如图

大姨妈之后的一个星期内食用，保证你满脸的胶原蛋白！的做法步骤

步骤 1

首先，我们需要的主料有：银耳3大朵撕碎，大枣三个（已放入锅中）百合，枸杞，桂圆干。

步骤 2

银耳最好先在水中泡15分钟，选材不要超级白的银耳，银耳不是约白越好，把所有的辅料都丢进锅里就好了。

步骤 3

再准备两朵玫瑰。

步骤 4

用手掌把它捏碎。

步骤 5

放入锅中之后，就等锅沸腾吧~~

步骤 6

煮到有点黏黏的赶脚，就差不多可以咯。

步骤 7

盛出一碗来，这晶莹剔透的，可是满满的胶原蛋白哦~~ 不管是热的凉的都超级好喝~~

菜谱创建时间：2015-03-24 14:29:49