虫草花鲍鱼排骨汤 （两人歺量）

作者： YAN_i6up

虫草花性质平和，不寒不燥，具有补肺、补肾和护肝养肝的功效，鲍鱼同样补而不燥，养肝明目，夏季自己在家动手熬一碗虫草花鲍鱼排骨汤，对工作忙碌的上班族来说，颇具滋补作用。

用料

• 鲍鱼 8-10只
• 排骨 1条（小）
• 虫草花 30克
• 枸杞 适量
• 红枣 适量（可不用）
• 姜片 2片
• 盐 适量

虫草花鲍鱼排骨汤 （两人歺量）的做法步骤

步骤 1

买鲍鱼时叫卖家杀好 、后清洗掉鲍鱼表层黑色的东西 再把壳刷干净（一般煲汤我会连同鲍鱼一起煲/不喜欢的朋友也可以不要壳）备用

步骤 2

排骨清洗干净 烧开水焯一下去血水 备用

步骤 3

虫草花、枸杞、红枣、姜清洗干净。锅里烧开水放入以上所有材料大火烧开后转小火慢炖1--1个半小时 加盐试味即可。

菜谱创建时间：2015-03-23 10:55:32