先准备好材料
木瓜挖肉至料理机或者是搅拌机
加入牛奶 tips:如果怕太黏稠就多加牛奶
加入5ml玫瑰花蜜 tips:超好喝的玫瑰花蜜,美容养颜调节内分泌
加入5ml白玫瑰纯露 tips:任何月经不调、痘痘、肤色暗黄都可以用白玫瑰纯露来饮用,并且还能辅助丰胸哦
充分搅拌均匀
完成
有氧运动做太多久容易减掉胸部脂肪。建议是先做肌肉训练一小时,等待身体的糖分耗完,再做半小时有氧运动,这时候消耗的就完全是脂肪了~减肥期间一定要注意胸部的护理,简单的木瓜牛奶可以调节内分泌,促进胸部发育!