把瘦肉切成3.5cm左右的小肉块,尽量用纯瘦肉,这样成品不会腻
把蒜剁成末,可以大粒一点,葱切葱花,姜切片。胡萝卜切成平行四边形,尖椒切成菱形块。
碗里放糖,醋,酱油,鸡精,盐,具体量按自己口味,加水,搅拌均匀,做成糖醋汁。另取一只碗,加入适量淀粉,加水搅匀。
首先在肉里打入一个鸡蛋,按一个方向搅,加入淀粉,不要问是马铃薯淀粉还是玉米淀粉,只要不是红薯淀粉就行。同样,按当初搅鸡蛋的方向搅拌均匀。接着,加入面粉,淀粉和面粉的比例大概是1:3,自己看着放就行,还是按照当初的方向搅均。加少许水,让每个肉块都裹均匀。
锅内加入食用油,如果你家是豆油,那就一定烧开,不然会有豆油味道。看油温够不够可以用筷子,筷子立在锅里,筷子周边出现很多小气泡,温度就可以了
把搅拌好的肉一个一个下入锅内,炸至金黄,捞出。
把炸好的肉重新放入锅内,重新炸一遍,这样肉肉就会外酥里嫩了。
把炸好的肉捞出备用,剩余的油倒入无水的碗里,留着做别的菜还可以用。锅内剩一点点就可以,因为肉洗净炸过,不需要太多油。
倒入蒜末(可以切的大粒一点),姜片,葱花,炒出香味,加胡萝卜和尖椒,翻炒一会儿,倒入调好的糖醋汁。加入水淀粉,不停搅拌,当汤汁变的特别粘稠时,加入炸好的肉段,翻炒均匀即可出锅。