蕃茄小麦烩鲍鱼仔~

作者： 铭铭lai

好吃~很好吃~非常好吃~~

用料

• 新鲜鲍鱼仔 6只
• 蕃茄 3只
• 小麦 200g
• 盐 适量
• 冰糖 适量

蕃茄小麦烩鲍鱼仔~的做法步骤

步骤 1

鲍鱼仔清洗干净，切花

步骤 2

番茄打烂，用料理机打成蓉。没有料理机的话，先去皮蒸熟，压烂也行。

步骤 3

小麦洗干净，加适量水，蒸熟。(大约30分钟)这个步骤要先做，因为费时~

步骤 4

一切准备好，开锅。下油，把鲍鱼两边稍微煎一煎，起锅，备用。把番茄小麦一同下锅，加入适量水，转小火。加入冰糖和盐，焖一会。看锅里变粘稠，加入鲍鱼~在焖一会，上锅，开吃~！

蕃茄小麦烩鲍鱼仔~的小贴士

我喜欢吃甜，所以糖加比较多~~口味按个人来。可以做成咸鲜或者酸甜，都很搭！！！

菜谱创建时间：2015-03-12 21:11:11