先把大蒜、洋葱切碎剁成沫,跟牛肉糜混合,加鸡蛋和适量面粉 加适量香料
将调好的牛肉糜捏成球,放入锅中,可以放少量的橄榄油,我是不放的,因为牛肉自带油,不过刚开始会有点点黏锅,不过不影响
定时翻转,减少黏锅的可能性,也让牛肉球的面能煎匀
在煎的时候可以将番茄剁碎(最好是提前准备)
将剁碎待用的番茄末放入锅中
再加入番茄酱,熬一会,但是也要定时翻牛肉球
觉得差不多的时候,关火,放入芝士,用锅自身的热度融化芝士
烤箱预热180,先下火180度10分钟,再上下火5分钟,
出炉
1.可以在平底锅上煎好,盛出放到一般的烤碗里,底上铺一层吐司这样会吸走多余油份 2.番茄酱是那种做意面的那种罐头番茄酱