黑米核桃粥

作者： Nous_Lee川贝

黑米，滋阴补肾，益气补血。核桃，以形补形，健脑。 五谷杂粮是人类的好朋友，适当使用，它们能很好地为我们服务

用料

• 核桃 50克
• 黑米 1/2量米杯
• 冰糖 少许
• 燕麦 适量

黑米核桃粥的做法步骤

步骤 1

黑米，燕麦，核桃洗净浸泡1－2小时，煮出来的粥更软糯

步骤 2

加入冰糖，把黑米核桃燕麦加入炖锅，开启煮粥模式即可。

步骤 3

加入枸杞装饰。

菜谱创建时间：2015-03-12 08:57:18