牛油果鸡蛋三明治

作者： ritaaaaaaaa

健康又能量满满的早餐又来啦

用料

• 牛油果 一只
• 鸡蛋 2个
• 全麦面包

牛油果鸡蛋三明治的做法步骤

步骤 1

鸡蛋放在锅里加水煮熟（水没过鸡蛋即可），水开后鸡蛋也差不多好啦。取出鸡蛋过凉水剝壳备用。

步骤 2

牛油果去壳切丁。

步骤 3

将鸡蛋和牛油果捣碎搅拌在一起，根据喜好可加蛋黄酱或色拉酱，我和老公都在健身，于是加了金枪鱼酱。

步骤 4

把酱涂抹在全麦面包中就搞定啦，搭配一大杯牛奶，营养健康早餐搞定✅

牛油果鸡蛋三明治的小贴士

上班族早上时间赶，酱可以隔天晚上就做好放冰箱，早上起来只要涂抹面包就可以哟～

菜谱创建时间：2015-03-12 08:54:57