将鸡蛋,水,面粉,盐,及所有需要放的蔬菜切成丁或者沫,放到一起混成面糊糊,
平底不粘锅烧热倒入少量的油,一定要小火,然后用汤勺盛一勺面糊倒入锅中,因为量小,所以很容易熟,一面煎就可以了。半分钟到一分钟就可以出锅了。
其实煎的时候大小是可以自己掌握的,只是我家棋宝正是自己学习吃东西的时候,所以这个大小正好可以自己拿,蔬菜也是可以随意的,可以放些宝宝平时不爱吃但又有营养的蔬菜切成沫,这样宝宝就吃不出来啦,也可以平时当零食。