补气养血养颜美容排毒兼具的养生茶——芪枣茶

作者： 鸡腿妹小郭

【黄芪】补气、保肝、利尿、抗衰老，具有良好的防病保健作用。还能增强心肌收缩力，调节血糖含量。黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。黄芪食用方便，可煎汤，煎膏，浸酒，入菜肴等。 【红枣】养血、滋阴补阳，含有丰富的蛋白质、脂肪、粗纤维、磷、钙、铁、钾、钠、镁、氯、碘、尼克酸和维生素A、B1等多种维生素。可以治疗身体虚弱、脾虚、脾胃不和、消化不良、贫血消瘦等。养肝防癌功能尤为突出。古时曾有“日食三颗枣，百岁不显老”之说。 【芪枣茶】天天喝补气养血，健脾和胃。而且适合女性减肥，可以有效排除体内的毒素，同时还能美容养颜，同时红枣还对于女性有很好的滋补作用。

用料

• 黄芪 1把
• 红枣 3颗

补气养血养颜美容排毒兼具的养生茶——芪枣茶的做法步骤

步骤 1

红枣和黄芪入炖锅，自来水洗过

步骤 2

红枣去核，倒入过滤水

步骤 3

炖锅中炖至煮沸

步骤 4

盛出即可饮用。

步骤 5

有一种懒人做法，就是直接丢进闷烧罐，闷半小时至一小时即可。带去上班很方便。

补气养血养颜美容排毒兼具的养生茶——芪枣茶的小贴士

枸杞可加可不加。

菜谱创建时间：2015-03-10 09:15:41