汤膳鸡脚

作者： 牛牛奶糖

女生节到了，这是一款滋补养颜的汤膳，很适合女生哦，滋养的同时还能补充胶原蛋白哦！重要的是步骤简单又好吃！

用料

• 鸡脚（新鲜） 15-20个
• 瘦肉或排骨 不用很多，放一点就可以（可以使汤更加鲜美，也可不放）
• 红枣 6-8个
• 北芪 几片
• 党心 半条
• 当归 几片（根据个人口味，不大喜欢当归味的可少放过多放）
• 生姜 几片
• 枸杞 5g

汤膳鸡脚的做法步骤

步骤 1

1.将北芪，党心，枸杞，当归洗净，红枣去核洗净。 2.如图，将北芪，党心，枸杞，当归，红枣，生姜片放入锅中，加入适量水，大火煲水沸后转中小火煲半小时左右。

步骤 2

3.鸡脚去指甲，洗净。

步骤 3

4.飞水。 5.飞水后用冻水浸泡待用。

步骤 4

6.待汤底好后，放入鸡脚汤和瘦肉。 7.根据个人口味放入适量的盐。

步骤 5

8.20分钟后，好味又营养的汤膳完成！

菜谱创建时间：2015-03-07 23:32:36