低卡鲜虾汤面

作者： Miss_蓼蓝

很鲜香的汤面，一口汤一口面，超级满足啊。而且而且，卡路里也很低！

用料

• 面条 一两
• 西兰花 想吃多少放多少
• 菠菜 想吃多少放多少
• 干紫菜 适量
• 虾 三个
• 汤碗
• 酱油 一茶匙
• 醋 半茶匙
• 胡椒粉 少许
• 香菜 少许
• 虾酱 一小勺(没有可不放)

低卡鲜虾汤面的做法步骤

步骤 1

菜洗净备用

步骤 2

虾解冻后，洗净，用白灼的方式煮熟备用

步骤 3

锅里加水，水沸后下入面，煮熟，。煮面同时调制汤碗，一勺酱油，半勺醋，少许胡椒粉，一小勺虾酱，香菜洗净切碎放入

步骤 4

面煮好后舀两勺面汤入汤碗，到入面，重新开火，水沸后将菠菜和西兰花焯熟，几十秒就可。然后盛入面，放入虾和紫菜，拌一拌，开吃！

低卡鲜虾汤面的小贴士

一定要喝面汤！放了虾酱和紫菜的面汤鲜香微辣，好喝死了好么！这一餐有蔬菜有肉还很低卡，而且很饱腹！

菜谱创建时间：2015-03-02 18:15:12