瑶柱西兰花

作者： 香菇丁chloe

爸爸问我能不能瑶柱不拿来做汤，于是有了这道健康的素菜！

用料

• 西兰花 一棵
• 蚝油 一勺
• 瑶柱 四粒

瑶柱西兰花的做法步骤

步骤 1

西兰花剪成小块，焯水，水里放点盐可以让蔬菜颜色鲜艳

步骤 2

瑶柱稍微洗一下，撕成小条

步骤 3

倒入少许油，倒入瑶柱翻炒数下，继而放入西兰花

步骤 4

加入蚝油和盐（如果焯水时倒的盐多，可以不加盐）翻炒2分钟，装盘

菜谱创建时间：2015-02-28 16:44:02