田园芝士土豆泥（清爽健康不油腻～）

作者： DilYs-DING

其实下厨房也有很多款芝士土豆泥啦，但都是要么不加东西要么加一大堆，感觉会腻，于是我便DIY自创了清爽版，绝对健康美味简单快手，怕胖的妹子也可以吃啦啦啦(≧▽≦) 亲们请注意，这是一人份的哦(´-ω-`)

用料

• 土豆 一只（其实多少个看几人份吧）
• 西生菜 几片
• 胡萝卜 半个
• 盐 适量
• 胡椒粉 适量
• 淡奶油（可换成牛奶或者番茄汁） 适量
• 马苏里拉芝士 适量

田园芝士土豆泥（清爽健康不油腻～）的做法步骤

步骤 1

土豆削皮，切成几块，下锅蒸熟

步骤 2

把土豆搅拌成泥状，加入黑胡椒和盐搅拌均匀，静置几分钟，放凉

步骤 3

接下来开火烧水，开始洗蔬菜，将胡萝卜切丁丢进开水里煮三道四分钟，将西生菜切碎浇一大勺开水过一下

步骤 4

然后开始铺啦，第一层放西生菜

步骤 5

然后是红萝卜

步骤 6

在上面浇淡奶油（怕胖的浇牛奶） （推荐接着浇番茄酱或茄汁，最好是自己做的，目的是去油腻吖！不过我懒就没加）

步骤 7

把土豆泥盖在上面，追求颜值的自己弄好看点吧～我是懒人～

步骤 8

撒一层肉松，然后开始铺芝士

步骤 9

芝士要铺满容器哦(´-ω-`)

步骤 10

然后在上面撒些肉松铺多点紫菜，（紫菜烤得脆脆的可以解腻吖！） 烤箱预热200℃，15分钟

步骤 11

然后就可以美美的开动了

步骤 12

蔬菜什么的是很重要的！

田园芝士土豆泥（清爽健康不油腻～）的小贴士

大家想吃什么蔬菜都可以铺进去，像生菜青瓜一类的记得过一次开水去去生，为了解油腻支持你们加入西红柿粒，讨厌胡萝卜的也可以不加，不过加入两种以上的蔬菜会更好吃哦(´-ω-`)否则味道就有些单调了～ 简单又快手，希望你们会喜欢吃～

菜谱创建时间：2015-02-27 15:51:33