孩子的三文鱼

作者： 屹宝的口粮

宝宝吃的三文鱼，宝爸胃不好不吃生冷的，这个就可以吃啦。推荐给宝宝们和肠胃不好的朋友们

用料

• 橄榄油 平底锅底那么多吧
• 新鲜三文鱼

孩子的三文鱼的做法步骤

步骤 1

准备好新鲜的三文鱼，想加重口味的可在三文鱼块上加料酒和盐拌下，我家给宝宝吃一般什么都不加

步骤 2

高精面粉，三文鱼块入锅前需在鱼块两面蘸上面粉

步骤 3

中火大小，准备入锅

步骤 4

要翻一下，避免两边不一样

步骤 5

出锅啦，外层有一点点，里面的肉很嫩很想，适合宝宝吃

步骤 6

宝很爱吃，既方便又有营养，可以弄一点点酱油沾着吃哦

孩子的三文鱼的小贴士

专门为孩子准备的三文鱼

菜谱创建时间：2015-02-27 10:56:28