Brunch吧！

作者： 善雅心

工作不用坐班，所以大部分是吃早午餐，像小时候在老家一样，九到十点吃第一餐，下午四到五点左右吃一餐，所以有了Brunch专辑，生活当中多多归纳，积少成多就是自己给自己的惊喜。 从前常常会有那种下午问问自己早上吃了什么，突然就答不上来，或许吃饭太不用心，吃着饭还要看着手机或者杂志，要么是想着其它的事情，其实这样吃进去的饭，身体接受度也不会太高的，过去是不愿意在做饭和吃饭上花太多时间，可如今却愿意早早就构思着今天吃什么，慢慢去做，轻食主义，不那么赶就拍照记录一下，同茶道同自己磨豆子做手冲一样，这当中的过程越久，仪式感越足，我们吃进嘴巴的东西，不光滋养胃和肠，它的颜色滋养我们的眼，气味滋养我们的鼻，制作的过程滋养我们的心，发出的声音滋养耳，味道滋养着舌，舌为心之苗，心与小肠相表里。 吃的高兴了，营养也最大程度吸收了。我们要慢一点，慢一点，再慢一点。

用料

• 悠闲的早晨
• 美丽的心情
• 健康的食材

Brunch吧！的做法步骤

步骤 1

巡视厨房食材

步骤 2

胃同学想吃什么风味

步骤 3

脑袋迅速决定方案

步骤 4

悠然的做一顿感官丰盛的早午餐

步骤 5

享用吧

菜谱创建时间：2015-02-26 12:56:11