牛油果从中间划开,去核取出果肉。奇异果从中间切开,用勺子挖出果肉。香蕉去皮,切成小段。
将所有的果肉放入食品料理机,倒入牛奶,搅打十几秒钟,倒出便可。
以上水果尽量挑选较为成熟的,这样打出来的口感会比较好。