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紫甘蓝泥6+
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作者:
小麦子
营养丰富,尤其含有丰富的维生素C、V和较多的维生素E和B族。紫甘蓝含有大量营养微量元素。
用料
紫甘蓝
1棵
紫甘蓝泥6+的做法步骤
步骤 1
紫甘蓝一颗
步骤 2
去粗梗,选其叶子
步骤 3
贝壳粉浸泡20分钟
步骤 4
洗净放入蒸篮蒸15分钟
步骤 5
打成泥
菜谱创建时间:2015-02-16 16:28:31
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