海砺煎

作者： 烛影摇红-邱邱

家常海砺煎

用料

• 海砺 400g
• 大蒜 300g
• 地瓜粉 100g
• 鸡蛋2个
• 盐，鸡精，油

海砺煎的做法步骤

步骤 1

海砺洗净，把水滤干

步骤 2

把大蒜洗净，切成小段。

步骤 3

大蒜中加入地瓜粉，伴匀

步骤 4

放入海砺，再伴匀。加入适量的盐，鸡精调味。

步骤 5

锅里放油，油的量要多一点。

步骤 6

油热以后，倒入海砺大蒜糊。

步骤 7

翻面继续煎。

步骤 8

打入两个鸡蛋，把鸡蛋摊散。

步骤 9

再反复翻煮透。

步骤 10

热腾腾的海砺煎出锅了，味道很美哦，可以沾一点番茄酱更美味！

菜谱创建时间：2015-02-16 13:39:36