红枣美龄粥

作者： 小蜗牛-WF

美龄粥是我在南京吃到的小吃，香甜可口，据说是宋美龄养生时经常喝的粥，都是健康食材，对身体及皮肤有很好的保养作用。正版美龄粥是用山药、糯米、冰糖和豆浆熬制而成的，因为我图省事儿将豆浆换成泡好的黄豆用豆浆机打制而成，方便快捷并且不失养生功效，值得姐妹们一试，再加入补气养血的红枣，就更美味又养颜了，希望大家越喝越美丽!

用料

• 铁棍山药 半根
• 泡好的黄豆 适量
• 泡好的糯米 适量
• 红枣 2颗
• 冰糖 适量

红枣美龄粥的做法步骤

步骤 1

准备好食材，将山药去皮切小块，红枣去核切小丁，黄豆和大米浸泡3小时。

步骤 2

将准备好的所有食材全部放入豆浆机，按五谷豆浆键即可。

步骤 3

完成，开喝，红枣的香甜加上山药和糯米的滑糯，真是美味又养生，多喝皮肤一定会好好的哦。

红枣美龄粥的小贴士

1，山药削皮时应戴手套，不然会引起皮肤发痒。 2，黄豆必须泡透，糯米不泡也可以。

菜谱创建时间：2015-02-15 22:23:33