银耳枸杞红枣汤

作者： 安静喵

银耳具有提高解毒能力，并可促进胃肠蠕动～加之红枣和枸杞都是mm们的福音，加在一起小火慢慢熬制，直到胶体都熬出来稠呼呼～哇，真是mm的最爱

用料

• 银耳 一把
• 红枣 若干颗切开
• 枸杞 十几粒
• 冰糖
• 梨

银耳枸杞红枣汤的做法步骤

步骤 1

银耳撕碎泡软，或者可以直接买碎哒～

步骤 2

银耳和冰糖放入锅中煮开，然后挑小火慢慢熬，大概半小时

步骤 3

这时候汤已经有点粘稠啦，加入其他佐料再小火熬一会就好啦

银耳枸杞红枣汤的小贴士

银耳是不可以补充胶原蛋白的噢mm们～不过红枣和枸杞都是好东西

菜谱创建时间：2015-02-08 17:54:50