【健康零食】牛油果抹茶奶昔

作者： Sunny_Kreglo

试了很多次终于找到最好喝的搭配，香甜的冰激凌一样。 欢迎大家关注我的微信公众号：SunnyKreglo

用料

• 牛油果 半个
• 全脂牛奶 适量（刚没过食材或很少，多了就不稠了）
• 香蕉 1个
• 抹茶 适量
• 香草精 适量
• 嫩菠菜 两把

【健康零食】牛油果抹茶奶昔的做法步骤

步骤 1

先把牛奶和菠菜打一下，这样可以先把菜打细一些。

步骤 2

混合所有东西一打就可以了。

【健康零食】牛油果抹茶奶昔的小贴士

配料和用量很随意的，可以根据自己喜好调整。 牛油果起到浓稠的作用，香蕉做甜味剂。 冻香蕉尤佳，更像冰激凌。 其他热带水果，比如芒果、菠萝也可以。试过代糖，难喝死了。

菜谱创建时间：2015-02-06 04:29:31