考伯沙拉

作者： 萌伊伊伊

在新元素最爱吃的就是考伯沙拉 满满一大份 热量却很低 做起来也不复杂 下午做了一大碗 爸爸也说很好吃 ✌️✌️

用料

• 鸡胸肉 200g（半个左右）
• 培根 三～四片
• 鸡蛋 两个
• 西生菜 一个
• 番茄 一个
• 洋葱 小半个
• 牛油果 半个
• 马苏里拉芝士 30g
• 千岛酱 适量

考伯沙拉的做法步骤

步骤 1

将原材料准备好 培根提前解冻

步骤 2

将鸡胸肉切成小丁 放入料酒 盐 胡椒粉 腌大概30分钟 腌的过程中准备其他材料

步骤 3

煮两个鸡蛋 煮的久一些 要全熟哦～熟了之后拿出来放凉 切成小块儿

步骤 4

将培根放倒煎锅里煎 可以提前切成几段 不用放油哦～

步骤 5

煎到图中这样 变得脆脆的就可以了 然后拿出来切成小丁

步骤 6

将腌好的鸡肉块放倒锡纸中包好 放入烤箱中 220度烤15～20分钟

步骤 7

鸡肉拿出来之后 稍微放凉 把番茄、洋葱、牛油果都切丁

步骤 8

将西生菜铺在碗底 其余材料依次铺在上面

步骤 9

可以享用啦！！

菜谱创建时间：2015-02-03 19:57:20