【快手辅食】娃娃菜炒芋头（10m+）

作者： 苏蒂小骑

#快手辅食# NO.69 娃娃菜炒芋头（10m+）：以前一直把芋头做成甜汤来吃，今天被公公提醒说他们那儿用芋头来炒菜，所以跟他学了一手。凯恩还挺爱吃的。冬天吃点薯类也是不错的。

用料

• 芋头 1只
• 娃娃菜 3片
• 油 少量

【快手辅食】娃娃菜炒芋头（10m+）的做法步骤

步骤 1

1.芋头上蒸锅蒸15分钟。

步骤 2

2.芋头一只去皮切成小块。

步骤 3

3.娃娃菜去梗将叶子剁碎。

步骤 4

4.锅里放油，倒入娃娃菜碎炒至体 积缩小。

步骤 5

5.放入芋头翻炒。

步骤 6

6.加入少量水小火煮至基本收干就可以了。

【快手辅食】娃娃菜炒芋头（10m+）的小贴士

Tips: ·冬季餐桌上给宝宝的准备的新鲜蔬菜可能有所减少，可以给辅食中添加一些薯类，如芋头、红薯、山药等。其营养价值介于蔬菜和谷类之间，具有丰富的淀粉、膳食纤维和钾等营养元素。

菜谱创建时间：2015-02-02 20:22:38