海参小米粥

作者： 拥抱阳光拥抱你

我选用的食材是澳洲野生的海参，泡发好后真的有原来6倍大！有想要咨询详情可以加微信yao451932207。海参中的胶原蛋白、精氨酸等具有延年益寿、消除疲劳、防止皮肤衰老、美容等功效

用料

• 海参 1只
• 姜丝 10g
• 小米 500g

海参小米粥的做法步骤

步骤 1

海参用纯净水泡24小时

步骤 2

泡好放开水里煮

步骤 3

小米粥正常煮

菜谱创建时间：2015-01-30 20:47:06