懒人一人食电饭煲鸡翅薯粉煲

作者： i吉娜

在微博上看到这个鸡翅娃娃菜米饭板想做来吃，减肥中于是把米饭换成薯粉欺骗自己

用料

• 鸡中翼 3个
• 红薯粉 少量
• 娃娃菜 一颗
• 蒜 两瓣
• 葱
• 指天椒
• 陈醋
• 酱油
• 盐

懒人一人食电饭煲鸡翅薯粉煲的做法步骤

步骤 1

蒜，葱，指天椒切碎，加一点盐，酱油腌好鸡翅，越久越入味

步骤 2

腌好之后放进电饭煲，放少许油，这样既不会粘锅又能得到煎鸡翅的效果，按快速煮饭，没有的话直接开始煮饭就行

步骤 3

闻到香味之后开始放入切好的娃娃菜

步骤 4

跟着再放入红薯粉，如果你买的是厚的就早点放，如果是像我买的这种容易熟的就可以晚点放

步骤 5

放入红薯粉之后倒入2碗开水。其实冷水也是可以的，如果你要当菜吃就少点水，当汤粉吃就多点水。然后就可以不管他了坐等吃

步骤 6

成品大概是这样，粉都在下面，喜欢吃酸的就淋点醋，还可以加榨菜啊花生啊什么的一起吃。这样闷出来的鸡翅口感很嫩，粉也爽口，加上娃娃菜增加了鲜甜，味道好极啦！

懒人一人食电饭煲鸡翅薯粉煲的小贴士

要是有砂锅又不懒的话，倒出来放在砂锅煮一会，上桌就是哔哔啵啵热气腾腾的啦，食欲大开，就这么简单，快去做吧

菜谱创建时间：2015-01-28 17:52:13