【拜托冰箱】【EP7】 瘦身的“申”

作者： 3waterrr

视频字幕cr.老弱病残字幕组

用料

• 土豆
• 莴苣
• 红薯
• 干贝
• 甘柿子
• 橄榄油

【拜托冰箱】【EP7】 瘦身的“申”的做法步骤

步骤 1

将除水的干贝切成小块放到平底锅中，再准备一个锅倒入橄榄油，小火加热油

步骤 2

沸水加盐煮土豆，半熟的时候捞出土豆削成土豆泥

步骤 3

把洋葱切碎混到土豆泥里，一起煎成饼

步骤 4

把步骤1中烧热的橄榄油倒入干贝的锅里，让橄榄油慢慢热熟干贝，这样干贝才会有比较柔软的口感

步骤 5

莴苣、红薯、甘柿子切丝，撒上调料一起拌匀成沙拉

步骤 6

在煎饼上放上沙拉和干贝。完成！

菜谱创建时间：2015-01-26 03:12:03