【拜托冰箱】【EP2】西兰花鸡胸肉

作者： 3waterrr

视频字幕cr.老弱病残字幕组

用料

• 鸡胸肉
• 西兰花
• 灯笼椒
• 小番茄
• 芝士
• 黄油
• 辣椒粉
• 牛骨汤

【拜托冰箱】【EP2】西兰花鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

将西兰花浸在盐水里煮一下，切碎

步骤 2

在鸡胸肉里放上西兰花和芝士，用牙签固定

步骤 3

把鸡胸肉放锅里，和灯笼椒、小番茄一起煮

步骤 4

放入黄油和牛骨汤（or水），盖上盖子煮

步骤 5

稍微加点辣椒分结尾。完成！

菜谱创建时间：2015-01-26 03:06:33